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月子餐食谱:板面

发布时间:2024/10/6人气:231

  • 主料:
  • 鸡腿

    400g
  • 面粉

    500g
  • 卤蛋

    240g
  • 鸡蛋

    60g
  • 辅料:
  • 荆芥

    适量
  • 食盐

    适量
  • 玖顺生姜汁

    适量
  • 花椒

    适量
  • 麻椒

    适量
  • 八角

    适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量

1.准备鸡腿两只洗净备用。

2.制作好面胚备用。

3.荆芥或者香菜备用。 夏季河南多食用荆芥,香菜气味夏季较差,一般不用。

4.荆芥取叶子使用。

5.将鸡腿剁大块备用。

6.炒锅放油,下入花椒、麻椒和大茴炸香。

7.放入豆瓣酱。

8.翻炒出红油。

9.下入鸡块翻炒。

10.加入玖顺生姜汁、食盐、老抽和生抽翻炒。

11.翻炒5分钟,鸡块均匀裹上酱汁。

12.加入适量清水,加盖煮至肉酥烂即可。制作的酱汁,一次可以多制作,装入保鲜盒放入冰箱,随吃随取。

13.饧好的面胚,抓住两头。

14.两端抓住轻轻抛往空中,面下坠的时候,拍打在面板上,发出声响,是所谓的板面。

15.板面可以制作成圆条和扁宽面条。制作圆面条直接拉面胚就可以,扁宽面取面胚放面板上,用手压扁平状,再拉伸开,就是宽面,一般多食扁宽面条。

16.面的制作可以是在烧煮面水的时候,一面烧水,一面制作面条。

17.水开后,将面下入锅中,煮熟即可关火。

18.在煮面的过程里,取大碗,放入荆芥和鸡精。

19.浇入面汤,烫熟荆芥,然后放入提前制作好的酱汁。

20.将煮好的面,放入调配好汤汁的面碗中。

21.加入卤好的鸡块。

22.放入卤蛋,一碗美美的面食,即可食用。





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