月子营养餐食谱：蕃茄烧豆腐

1.将蕃茄和豆腐准备好。

2.蕃茄去皮后切成丁。

3.豆腐切成小方块。

4.锅中油烧热后放入葱花爆香

5.倒入蕃茄进行煸炒

6.当炒出红油后加入少许蕃茄酱

7.蕃茄酱能够增加菜品的颜色和味道

8.将蕃茄和蕃茄酱充分搅拌均匀

9.倒入用热水焯制过的豆腐块

10.中火烧制8分钟，使豆腐吸入蕃茄汤汁

11.加入适量的盐和白糖

12.放入少许鸡精

13.倒入湿淀粉勾薄芡

14.汤汁收干即可装盘出锅。