您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：山药炖木耳
山药
胡萝卜
水发木耳
油
盐
葱
五香粉
1.葱切成丝。
2.胡萝卜切块
3.山药去皮切块
4.木耳提前半小时加温水泡发
5.油热后加葱花爆香
6.加入胡萝卜翻炒
7.然后加入木耳大火炒。
8.最后加入山药 ，放点盐和五香粉
9.加适量的水烧开后小火炖十分钟左右。
10.等汤收差不多就出锅。
下一篇：月子营养餐食谱：荷叶蒸滑鸡
上一篇：月子营养餐食谱：紫薯山药糕
