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月子营养餐食谱:生菜猪血豆腐

发布时间:2024/9/20人气:268

  • 主料:
  • 猪血

    100g
  • 豆腐

    150g
  • 生菜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蕃茄酱

    适量
  • 老干妈

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 泡菜

    适量

1.生菜洗净

2.豆腐切块,洒少许盐

3.猪血切块,也洒少许的盐

4.上锅下油,炒猪血

5.然后放豆腐、泡菜

6.下适量的水

7.下蕃茄酱

8.下老干妈蚝油

9.下蚝油

10.盖上锅盖焖上8-10分钟

11.开锅后放生菜

12.装盘上桌





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