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月子营养餐食谱:蒜爆生菜

发布时间:2024/10/9人气:178

  • 主料:
  • 生菜

    350g
  • 大蒜

    4瓣
  • 辅料:
  • 鸡油

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量

1.生菜去掉老叶和根。

2.把生菜洗净后用淡盐水浸泡几分钟。

3.把大蒜切粒。

4.泡好的生菜控干水份。

5.把鸡油熔化,下大蒜爆香。

6.把生菜下锅。

7.接着加入适量蚝油。

8.调入适量生抽。

9.加入盐,大火爆炒至生菜软下来即可。





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