月子营养餐食谱：墨鱼炒莴笋

1.墨鱼3个去内脏剥外皮整理干净

2.切花

3.莴笋切片和墨鱼差不多大小

4.锅里放清水

5.把墨鱼烫一下会卷起来

6.烫过的墨鱼和切好的莴笋片

7.锅里放油烧烫后先下墨鱼片再放莴笋片

8.放一点点小白酒。

9.淀粉一点

10.放清水勾芡

11.墨鱼和莴笋在锅里炒2,3分钟就上盘，最后在上面淋上麻油。

12.香喷喷上桌啦。