月子营养餐食谱：黄瓜拌莴笋

1.准备材料洗净 不介意姜蒜的可以剁碎或者切丝

2.黄瓜莴笋切片 加入盐腌制半小时 洗净挤下水分

3.苹果去皮刨丝

4.加入姜蒜 辣椒粉 白糖 味精 白醋 搅拌均匀

5.加入黄瓜莴笋

6.加入一勺老干妈 更有味

7.搅拌均匀可以直接吃 也可放冰箱冷藏

8.我都是晚上做好放冰箱第二天再吃 味道更好