月子营养餐食谱：清炒牛肉片

1.牛肉切片，加盐，料酒，色拉油，黑胡椒粉，生粉拌匀

2.腌制10分钟，让牛肉入味

3.姜切末，莴笋去皮切片，胡萝卜也一样

4.莴笋，胡萝卜焯水，水里放点盐，淋上几滴色拉油

5.捞出沥水

6.热油，下姜末煸香

7.倒入牛肉片滑炒至八分熟

8.倒入莴笋，胡萝卜翻炒

9.最后，盐，鸡精调味即可出锅