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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:泥鳅焖莴笋

产妇坐月子食谱:泥鳅焖莴笋

发布时间:2024/9/20人气:248

  • 主料:
  • 泥鳅

    300g
  • 莴笋

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大料

    3g
  • 老姜

    5g
  • 小辣椒

    10g
  • 泡椒

    20g
  • 味精

    2g

1.准备好的泥鳅

2.食材洗好备用

3.把所有材料切好

4.锅放油,油热了倒入泥鳅,老姜片和大料

5.泥鳅水分爆干了下辣椒爆炒

6.加入泡椒掺水小火焖会

7.下入莴笋翻炒均匀转小火焖10分钟

8.调味

9.起锅撒了小葱即可





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