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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:白菜榛蘑炖冻豆腐

产妇坐月子食谱:白菜榛蘑炖冻豆腐

发布时间:2024/9/25人气:162

  • 主料:
  • 白菜

    500g
  • 榛蘑

    150g
  • 冻豆腐

    200g
  • 五花肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量

1.这是干的榛蘑,一拿到就迫不及待地打开看了看。

2.放入凉水中浸泡约三小时。

3.摘洗干净,攥干水分就好了。

4.白菜洗净。

5.锅中放入水,下入白菜。

6.焯烫五分钟捞出。

7.放在凉水中晾凉。

8.攥干水分。

9.切成块。

10.五花肉切片。

11.冻豆腐在水中解冻,捞出攥干水分,切成小块。

12.锅中倒入油,烧至七成热时,下入蒜末爆香,放入五花肉翻炒至变色。

13.烹入少量酱油。

14.下入榛蘑和白菜一起翻炒。

15.翻炒均匀后放入少量的五香粉和胡椒粉。

16.下入冻豆腐。

17.放入适量的清水,没过菜。

18.开锅后大火炖十分钟,放入适量的盐。

19.放入味精,出锅即成。





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