产妇坐月子食谱：油泼面

1.宽面条、白菜叶。

2.蒜苔切粒、辣椒面、芝麻、胡萝卜肉卤。

3.锅内坐水烧开下宽面煮熟。

4.下白菜叶煮熟。

5.取碗1只，加生抽、香油。

6.将面、白菜叶盛出。

7.码上胡萝卜肉卤、辣椒面、芝麻、蒜苔粒。

8.锅内烧热油9成热。

9.将热油淋在面上，食用时拌匀即可。