网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:双色汤圆绿豆汤

产妇坐月子食谱:双色汤圆绿豆汤

发布时间:2024/10/9人气:279

  • 主料:
  • 糯米粉

    50g
  • 紫薯

    20g
  • 南瓜

    20g
  • 绿豆

    50g
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    适量

1.紫薯洗净,去皮,切块,上锅蒸熟透。用筷子或叉子乘热将紫薯搅散

2.将紫薯泥分次倒在糯米粉上,搅匀,直到二者充分融合在一起

3.用手揉,揉之面团光滑为止。饧二十来分钟。搓条,揪剂子

4.用两手掌心将一个个剂子搓圆

5.南瓜洗净,切片,上锅蒸

6.将蒸熟的南瓜用筷子子压塌

7.将糯米粉分次倒在南瓜泥上,直到可以动手去揉;揉之面团光滑为止。饧二十来分钟;

8.将饧好的面团搓条,再揪成一个个小剂子,再将这些剂子用两手掌心搓圆

9.将洗净的绿豆置锅内,加清水,大火煮沸,中火煮十分钟,关火,焖十来分钟

10.再开火,大火烧开,将做好的两种小汤圆下锅里

11.当汤圆浮起时,将火捻小,焖烧五分钟,关火

12.将经过淡盐水清洗过的干玫瑰,放锅里,加盖焖五六分钟





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!