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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:芝麻薏米南瓜饼

产妇坐月子食谱:芝麻薏米南瓜饼

发布时间:2024/9/25人气:275

  • 主料:
  • 薏米

    20g
  • 南瓜

    100g
  • 糯米粉

    50g
  • 面粉

    5g
  • 辅料:
  • 白芝麻

    30g
  • 食油

    3茶匙

1.准备好糯米粉、薏米、南瓜。

2.薏米提前用冷水泡好。

3.洗净,放入锅中,隔水蒸熟。

4.南瓜去皮,洗净、切薄片。

5.用保鲜袋装好,入微波炉高叮3分钟;取出用擀面棍压成泥。

6.南瓜泥放入碗中。

7.加入糯米粉、薏米和匀。

8.今天的南瓜水分好大。又加了5G面粉,和成稍软点的面团。

9.取面团,搓成小球状,放入盘中,滚上白芝麻。

10.压平,成饼状。

11.锅中放油烧热,用小火将南瓜饼两面煎一下(南瓜、薏米都是熟的,稍煎一会就可以了)。





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