网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:虾仁白菜

产妇坐月子食谱:虾仁白菜

发布时间:2024/9/24人气:409

  • 主料:
  • 虾仁

    150g
  • 白菜

    500g
  • 辅料:
  • 色拉油

    20ml
  • 3g
  • 10g
  • 5g
  • 适量
  • 料酒

    10ml
  • 蛋清

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 鸡精

    2g

1.虾仁化冻后洗净。

2.放入盐和料酒腌一会。

3.加入蛋清和水淀粉,抓匀,此为上浆的过程。

4.白菜摘洗好,切小块。

5.锅中倒油,5成热,放入虾仁滑炒一下,捞出。

6.锅中留底油,下入葱姜蒜爆香,放入白菜翻炒。

7.炒至白菜8成熟时,放入虾仁,加料酒、盐和鸡精调味,再翻炒片刻即可出锅。

8.可以装盘咯!





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!