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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:煎海鱼

产妇坐月子食谱:煎海鱼

发布时间:2024/9/25人气:233

  • 主料:
  • 马鲛鱼

    2块
  • 带鱼

    4块
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 适量

1.洗好的马鲛鱼,带鱼沥干水份

2.锅中倒油热开(油多点,更香)

3.鱼块放入中小火煎一会

4.盖上盖子中小火煎

5.开锅,再煎一会,去下水份

6.一面焦黄了,翻面煎另一面至焦黄.

7.酒上葱段

8.淋上些许酱油即可





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