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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:菜心烧带鱼

产妇坐月子食谱:菜心烧带鱼

发布时间:2024/9/23人气:181

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 白菜叶

    100g
  • 辅料:
  • 干辣椒

    2个
  • 花椒

    10个
  • 料酒

    2g
  • 2g
  • 1g
  • 鸡精

    适量

1.姜片擦锅,热锅热油葱姜爆香

2.放入带鱼慢慢煎至金黄,翻面再煎

3.加入适量水,干辣椒,葱姜蒜,盐,鸡精,料酒,糖适量大火烧开,慢火炖煮~~

4.中间加入白菜叶,盖盖继续焖煮

5.炖到白菜软身,鱼的浓汁滋进白菜就好了

6.成品~~





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