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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:香辣九层塔三文鱼

产妇坐月子食谱:香辣九层塔三文鱼

发布时间:2024/9/23人气:258

  • 主料:
  • 三文鱼

    400g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 黑胡椒粉

    适量
  • 九层塔

    适量
  • 老干妈辣椒酱

    适量
  • 白糖

    适量
  • 生抽

    适量

1.食材很简单:三文鱼、九层塔。

2.三文鱼洗干净沥干水分,用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。

3.九层塔洗摘好,预先调好老干妈妈辣椒酱汁。

4.大火烧热锅转中火倒入少许橄榄油,三文鱼皮朝下放入锅,盖上锅盖。

5.略煎片刻后打开锅盖可见鱼肉变色。

6.再反过来煎。

7.放入九层塔。

8.倒入调好的酱汁。

9.轻轻翻动,当九层塔以及三文鱼吸收酱汁后熄火。





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