产妇坐月子食谱：鲈鱼蒸胡萝卜

1.鲈鱼破杀、洗净，用盐、料酒腌制20分钟。

2.摆盘。

3.准备配料：生姜、大蒜子、干辣椒切末，豆豉1勺。

4.热锅凉油、中火将配料爆香。

5.关火、搁盐。

6.倒点酱油。

7.将配料与油一起浇到鱼上。

8.胡萝卜切片，在刚刚炒过配料的锅里翻动几下，刷油。

9.将胡萝卜片摆在鱼的旁边。

10.大火、沸水、蒸10分钟。

11.蒸好后乘热撒上蒜末。

12.再来点剁椒--美味又好看，口水