网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蒸鲈鱼

产妇坐月子食谱:蒸鲈鱼

发布时间:2024/10/2人气:251

  • 主料:
  • 鲈鱼

    1条
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香菜

    40g
  • 姜丝

    15g
  • 蕃薯粉

    1小勺

1.杀好一条新鲜的鱼。 洗干净。沥干水份。

2.用盐和油抹上其全身。 把姜丝切好。摆在鱼身上。

3.香菜。洗干净。沥干水份。

4.起锅。热水。 蒸十五分钟。

5.起油锅。 爆香姜丝。

6.拿个碗。放上一小勺蕃薯粉。 弄点酱油。 调成粉浆水。

7.爆好的姜丝。 把调好的汤汁倒进去。

8.洒上切碎的香菜。

9.搅拌搅拌。 煮成粘稠状。

10.将汤汁淋在蒸好的鱼身上即可。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!