产妇坐月子食谱：红辣椒煮鱼

1.备草鱼半条

2.切块

3.红辣椒清洗

4.切丝

5.先炒辣椒

6.加盐将辣椒炒至断生出锅待用

7.油烧开，放进切好的鱼

8.撒盐小煎片刻

9.多放清水大火烧开

10.转中火将鱼汤煮至奶白色煮浓绸

11.再放进炒好红辣椒丝

12.再煮二分钟

13.放点香菜

14.调入味精即可出锅

15.可装上三大碗，一餐一碗