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产妇坐月子食谱:手撕鸡腿

发布时间:2024/10/3人气:209

  • 主料:
  • 鸡腿

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 花椒

    适量

1.鸡腿肉洗净

2.调味料备用

3.鸡腿凉水入锅,加入调料,大火煮20分钟,转小火煮10分钟

4.煮好捞出

5.蒜末备用

6.热锅凉油,放入蒜末,酱油,糖,葱花八角爆香,关火

7.鸡腿肉撕成块,成盘,淋上蒜汁即可





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