产妇坐月子食谱：鸡肉枸杞菜汤

1.枸杞菜。

2.将枸杞菜连枝剪下。

3.摘下叶子清洗干净，可以将梗插入泥土便可以再生长。

4.鸡腿切丝用生粉，鸡精，盐，食用油拌均匀腌制。

5.准备鸡蛋两只。

6.小煮锅放入清水加适量的盐和鸡精调味烧开。

7.将枸杞叶放入烧开的清汤里煮一分钟。

8.然后将鸡肉放入用筷子将肉丝划散烧开汤。

9.出锅前将鸡蛋液徐徐倒入熄火然后用筷子将蛋液划散即可成蛋花状。

10.这款“鸡肉枸杞菜汤”清淡味鲜，鸡肉嫩滑，有清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。老少咸宜。