产妇坐月子食谱：蔬菜鸡肉局意粉

1.烧开水放少许盐，把意粉煮软。

2.捞起滤去水分后放入烤盘里。

3.将已经腌好的鸡肉粒铺在意粉上面。

4.倒入意粉酱搅拌均匀。

5.再把西兰花、番茄、洋葱铺上。

6.盖上盖子放进烤箱220度烤30分钟。

7.取出盘子均匀地铺上一层芝士。

8.盖上盖子再放入烤箱继续烤十分钟。

9.取出盘子打开盖子，食用之前按个人口味放少许黑胡椒。