产妇坐月子食谱：酱炒三丁

1.鸡胸肉洗净，土豆去皮黄瓜洗净

2.土豆，黄瓜，切丁

3.鸡胸切丁

4.把切好的肉放少许玉米粉搅拌一下

5.待用

6.锅中放油，油热后放土豆煎炸至熟

7.装盘待用

8.锅中放油，大料炝锅，放入鸡胸肉反复煸炒至熟

9.放入面酱翻炒

10.再把土豆倒入翻炒，放入盐，糖，味精入味

11.再把黄瓜倒入翻炒几下关火

12.这就是出锅的酱炒三丁，味道好，有营养。