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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:茄汁包心菜卷

产妇坐月子食谱:茄汁包心菜卷

发布时间:2024/10/6人气:205

  • 主料:
  • 包心菜

    6片
  • 猪里脊肉

    200g
  • 胡萝卜

    1根
  • 香肠

    1根
  • 洋葱

    1个
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 番茄酱

    50g
  • 胡椒粉

    1小勺
  • 1小勺
  • 香叶

    2片
  • 5g
  • 面包糠

    50g

1.取下几片整张的菜叶锅中做开水,半叶片烫软。

2.里脊肉切成细肉馅,加洋葱泥,胡椒粉,盐,面包糠和鸡蛋搅匀

3.将叶片的硬头部分片掉,让整张叶子薄后均匀即可。

4.将肉馅放在菜叶的前端。

5.慢慢的卷两下。

6.将菜叶的两边对折后再完全卷起成卷。

7.都卷好后放在一边备用。

8.起锅热油,把胡萝卜,洋葱,香肠下锅煸炒,加入香叶,番茄酱,和一些清水煮开。

9.将菜卷平铺在胡萝卜上,盖上锅盖,小火煮二十分钟左右。

10.菜卷变软熟透,锅里的汤也变得粘稠,把菜卷取出摆在盘中,锅里的汤加少许盐,淋在菜卷上即可。





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