产妇坐月子食谱：土豆蒜苔炒火腿

1.土豆洗净去皮切条，放到盆里加水泡一会

2.蒜苔切段

3.火腿切条

4.葱切葱花

5.锅里做水，水开后倒入土豆蒜苔焯至变色，捞出沥干

6.热锅凉油，油热后下入花椒爆香，捞出

7.倒入葱花和辣椒油爆香

8.倒入土豆和蒜苔翻炒均匀

9.加入盐、南德调味料和鸡粉翻炒均匀

10.倒入火腿翻炒均匀，多翻炒几下，可以出锅了

11.成品