产妇坐月子食谱：平菇炒火腿

1.平菇洗净，撕小朵，入开水锅中焯一会后捞出沥水

2.火腿切片

3.葱切段，姜切片，干辣椒切段，青尖椒切圈

4.热锅凉油，油热后倒入葱姜和干辣椒爆香

5.倒入平菇翻炒

6.调入盐、南德调味料翻炒均匀

7.倒入火腿翻炒几秒

8.倒入青椒翻炒

9.最后调入适量鸡粉翻炒均匀，即可