产妇坐月子食谱：火腿炒豇豆

1.豇豆摘洗干净切粒。

2.水中放少许的盐和油烧开，把豇豆煮至5分熟，取出控水备用。

3.火腿切小丁。

4.取适量豆豉备用。

5.大蒜切小块。

6.热油锅把火煺煎至表面微黄，取出备用。

7.把大蒜和豆豉炒出香味。

8.加入豇豆翻炒。

9.把火腿加入翻炒。

10.最后调入适量的蚝油。

11.加入一小勺盐。

12.关火把剁椒加入翻匀即可。