产妇坐月子食谱：腊肉炒荷兰豆

1.腊肉热水洗净切片。

2.生姜，大蒜准备好！

3.荷兰豆摘掉两头筋，洗净。

4.油热后，放入生姜，大蒜爆香，放入腊肉炒香，放美味鲜提色。

5.放入荷兰豆翻炒至断生。放入少量的干红辣椒！

6.放入少量的水焖煮！

7.放入适量的盐，最后放入青大蒜翻炒均匀即可！