产妇坐月子食谱：三色炒牛肉

1.葱切段，姜切片

2.沙葛切片，红萝卜切簿片，莴笋切片

3.牛肉用蚝油、油、盐、糖，姜丝调好味

4.热锅

5.下油

6.下姜片

7.将红萝卜，沙葛片，莴笋片全部倒进锅里

8.加适量盐

9.加糖

10.加少少水，翻炒一下

11.大概三分钟，盛起

12.再热锅

13.下油

14.牛肉加少许水调一下

15.倒进锅里，加少许水

16.迅速翻炒一下，盖上锅盖大约一分钟

17.将红萝卜片等放入锅里再翻炒下

18.即可盛起