产妇坐月子食谱：茄汁牛肉乌冬面

1.牛肉先用黄豆酱，生抽等腌制20分钟左右，不用盐，用盐的话，腌出来的肉比较老

2.准备乌冬面和洋葱

3.番茄沙司

4.锅内煮开水，下乌冬面焯水

5.起另外一锅加热，下油

6.热锅凉油开始迅速翻炒腌制好的牛肉

7.下洋葱继续翻炒

8.下适量的盐和鸡精继续翻炒

9.下适量的热水，焖煮一下

10.下乌冬面翻炒几下，盖锅焖煮，以便乌冬面能吸收到牛肉的鲜美

11.下适量的番茄沙司后起锅