产妇坐月子食谱：蒜苔炒肉

1.蒜苔洗净，摘去尖部，切小段；

2.肉切片或条，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟；

3.锅中油热后，放入肉片炒至变色，盛出备用；

4.锅中油热后，再放入蒜苔，翻炒均匀，淋少许水，炒到蒜苔稍稍变软；

5.放入肉片，煸炒至入味，加少许盐、鸡精，酱油调味即可。