产妇坐月子食谱：三文鱼头豆腐汤

1.三文鱼头处理干净后切成块，沥干水份，加入一点盐，胡椒粉和姜腌15分钟以上；

2.锅中热油，下三文鱼头煎香一下两面（如果怕粘锅可以沾点生粉）

3.注入适量的开水，大火煮约2-3分钟；

4.这时处理豆腐，切成适量大小的块；

5.加入豆腐入汤中，再次大火煮开；然后转小火再煮约20分钟左右；

6.加入胡椒粉；

7.加入盐调味；

8.最后下香菜即可！