月子餐食谱：杏仁拌蒜薹

1.杏仁和蒜薹备好

2.坐锅烧水，水开后把蒜薹下锅焯熟捞出

3.过凉后从中间竖着撕成两半

4.开水锅里把杏仁下锅煮五分钟后捞出

5.蒜剁成末，干辣椒切成丝

6.蒜薹和辣椒放碗里，坐锅烧油，油热后把热油淋在上面

7.杏仁去皮后放在蒜苔上，倒入辣椒蒜油

8.加入盐和白糖

9.加入芝麻油

10.加入醋，拌匀即可