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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:金华火腿蔬菜卷

产妇坐月子食谱:金华火腿蔬菜卷

发布时间:2024/9/29人气:307

  • 主料:
  • 金华火腿

    70g
  • 红萝卜

    150g
  • 山药

    200g
  • 西芹

    150g
  • 鸡蛋

    2只
  • 豆皮

    200g
  • 辅料:
  • 姜丝

    5g
  • 1勺
  • 湖盐

    1勺

1.金华火腿洗净备用

2.配料(山药,西芹,红萝卜,鸡蛋 ,豆皮)

3.把洗干净的金华火腿放入碗内,装入少量的清水,加点姜丝与适量的冰糖

4.放入蒸笼内蒸30分钟

5.蒸好后,取出,把金华火腿取出,原汤留着有用的哦,可以把里面的姜丝丢弃不要。

6.把金华火腿沿着肉的纹理撕成丝备用

7.西芹,红萝卜,山药切成长段备用

8.把鸡蛋打发,加入适量的生粉与清水,搅拌均匀备用

9.锅内放极少量的油润锅

10.然后把蛋皮揭下来,卷好放在砧板上

11.蛋皮切成丝备用

12.锅内放水,加入少量的盐与糖

13.然后把豆皮放入焯一下,跟着取出

14.把豆皮分割成适当的大小备用

15.把西芹,山药,红萝卜放入刚刚焯过豆皮的水中,继续焯熟,然后取出。

16.取一张豆皮,把红萝卜,西芹,山药,蛋皮,火腿丝一起摆放在上面

17.然后卷起,最后接口处可用少量的蛋液粘合,然后把豆卷切段

18.锅内倒入之前蒸制过金华火腿的原汤,烧开后,倒入适量的生粉打个薄芡

19.然后把芡汁浇在切成段的蔬菜卷上面,就可以开吃喽~





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