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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:四季养生粥

产妇坐月子食谱:四季养生粥

发布时间:2024/9/28人气:194

  • 主料:
  • 大米

    70g
  • 薏米

    70g
  • 黑米

    70g
  • 辅料:
  • 黑豆

    30g
  • 花生

    30g
  • 核桃

    2个
  • 莲子

    30g
  • 黑芝麻

    20g
  • 红糖

    适量

1.准备好所有材料

2.清洗干净,提前一天加水泡好

3.莲子去掉莲心,核桃去皮

4.加入足够的水大火煮开,小火煮半小时

5.关火加入适量红糖,搅拌均匀

6.上桌了





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