产妇坐月子食谱：山药牛肉汤

1.牛肉泡水，出血沫

2.切成2-3厘米大块

3.放入沸水锅中煮5分钟左右，捞出洗净

4.材料备好

5.锅中加水，放入牛肉

6.放进芹菜段、葱、姜、料酒烧开，撇去浮沫，加入花椒用小火炖

7.所以切滚刀块

8.在牛肉汤起锅前30分钟时放入山药炖

9.熄火前放盐、鸡精

10.加入胡椒粉调匀即可盛出来享用了