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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:四色花蛋羹

产妇坐月子食谱:四色花蛋羹

发布时间:2024/9/23人气:264

  • 主料:
  • 西葫芦

    1个
  • 火腿片

    100g
  • 莴笋

    50g
  • 红萝

    50g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 葱花

    适量

1.准备并洗好西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜,并切成滚刀片备用

2.准备鸡蛋1个,葱洗干净备用

3.将西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜用蔬菜模切出自己喜欢的形状(没有蔬菜模也可用刀切成小丁)

4.葱切碎备用

5.蛋打散备用

6.锅加水烧开(水的多少看吃的人数加减,鸡蛋也是按人数增减),加入处理好的西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜煮至水沸

7.放入蛋液用勺子轻轻搅拌成蛋花,淋入少许水淀粉,迅速关火

8.最后入盐、少胡椒粉调味(也可不要胡椒粉),淋上少许橄榄油,撒上葱花即可出锅





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