产妇坐月子食谱：五谷豆米粥

1.绿豆、黄豆、红豆、黑豆各10g左右，根据人多少可以适量增加，紫米20g左右

2.天然冰糖适量

3.把主料混合在一起洗一下

4.洗好的豆子，泡一下午，或一晚上

5.这是我泡了一下午的豆子，泡豆子的水不要倒掉，直接上火煮就可以了

6.水开后转小火

7.煮到豆米快熟了，汤变的浓粥点了，放入冰糖或白糖

8.两人份，可以吃了