产妇坐月子食谱：黑豆糯米粥

1.准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。

2.红枣适量。 用水泡发，洗净备用

3.把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲

4.一个小时后倒入糯米一起煲

5.倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲

6.两个小时后所有食材都煲的差不多了。

7.放入洗好的红枣一起煲。

8.一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好。