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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蒜蓉豆豉蒸三文鱼

产妇坐月子食谱:蒜蓉豆豉蒸三文鱼

发布时间:2024/10/5人气:187

  • 主料:
  • 三文鱼

    200g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 白糖

    适量
  • 料酒

    适量
  • 蒜蓉

    适量
  • 豆豉

    适量
  • 葱花

    适量

1.三文鱼切块后沥干水份;

2.把三文鱼块铺入大碗中;

3.剁蒜蓉,洗好豆豉,把蒜蓉和豆豉混在一起,加入一点盐和白糖,一点生抽,一点料酒和橄榄油调匀;

4.把调好的蒜蓉豆豉酱淋在三文鱼上;

5.上锅蒸约十分钟,至三文鱼熟即可!(怕水蒸气滴入碗中,可以盖一层保鲜膜可以盖一个比碗大的碟子在上面即可!)

6.最后放上葱花再虚蒸一下即可!





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