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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:鲜虾仁滑蛋

产妇坐月子食谱:鲜虾仁滑蛋

发布时间:2024/10/2人气:240

  • 主料:
  • 鲜虾仁

    300g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 4g
  • 鸡精

    2g
  • 香葱叶

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 黄酒

    10g

1.冰鲜虾仁化冻

2.用2g盐、淀粉、黄酒将虾仁腌制10分钟

3.取一净炒锅坐火烧热加油烧至6成热,下入腌制好的虾仁翻炒

4.炒至虾仁变色盛出备用

5.取3个鸡蛋

6.将鸡蛋磕入一容器中打散,加鸡精和2g盐,加20g水和水淀粉(别学我用干淀粉疙瘩弄碎费事)、加葱花搅匀

7.然后加入炒好的虾仁拌匀

8.取一净炒锅坐火烧热加油烧至8成热,下入虾仁蛋液翻炒

9.均匀地不停滴翻炒,直至鸡蛋炒熟即可。

10.装盘,非常滑嫩。





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