产妇坐月子食谱：凉拌胡萝卜丝

1.胡萝卜去皮刨成丝

2.准备蒜、葱白、红辣椒

3.烧锅水，把胡萝卜烫一下，我不敢吃生的所以烫，以个人口味为准

4.青椒切丝后同少许蒜、辣椒、葱白爆香

5.蒜、辣椒、葱白、香菜、醋全放入碗内，加生抽、花椒油调匀，有红辣椒有也可放点

6.淋入烫好的胡萝卜丝中，加青椒丝拌匀即可