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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:黑椒鱿鱼饭

产妇坐月子食谱:黑椒鱿鱼饭

发布时间:2024/10/2人气:191

  • 主料:
  • 鱿鱼须

    200g
  • 辣椒

    100g
  • 洋葱

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黑胡椒

    适量
  • 蚝油

    适量

1.鱿鱼解冻洗净。

2.辣椒洗净切条。

3.洋葱切条。

4.锅里放油烧热。

5.放入鱿鱼煸炒。

6.炒至鱿鱼出水,放入辣椒和洋葱。

7.断生后,放入蚝油。

8.放适量黑胡椒、盐翻炒均匀关火。

9.盛好米饭。

10.浇上鱿鱼即可。





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