产妇坐月子食谱：里脊肉炒三丝

1.准备食才--里脊肉洗净切条，用盐，糖，料酒拌好入味。

2.洋葱，胡萝卜，马铃薯，去皮，洗净，切粗丝。

3.把胡萝卜，马铃薯，放开水焯8分熟，捞出。

4.锅里油热，放姜丝爆香，放下肉丝，加料酒，煸炒至转色。

5.放下洋葱，胡萝卜，马铃薯丝煸炒5分钟左右。（加3调羹水）

6.放盐，鲜抽，胡椒粉，鸡精调味即可。