网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:火腿时蔬炒馒头

产妇坐月子食谱:火腿时蔬炒馒头

发布时间:2024/9/24人气:264

  • 主料:
  • 全麦馒头

    100g
  • 火腿

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香菇

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 小白菜

    适量
  • 大蒜

    适量

1.香菇提前泡发后切片,洋葱切丝,火腿切片。

2.全麦馒头解冻后切片。

3.小白菜洗净沥干水分

4.锅中热油爆香蒜米后把香菇和火腿一起放入锅中翻炒。

5.香菇和火腿炒香后把小白菜放入翻炒。

6.小白菜炒至变色,把洋葱丝放入翻炒。

7.待菜类都熟的差不多就放入馒头片翻炒。

8.翻拌均匀加入适量盐。

9.最后淋适量生抽拌均匀即可。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!