产妇坐月子食谱：火腿炒蒜苔

1.大蒜去皮后切末备用。

2.火腿切成小条备用。

3.蒜苔洗净后掰成小段。

4.锅烧热后放入花生油，油热后放入蒜末。

5.将蒜苔放入锅中翻炒一分钟。

6.加入火腿继续翻炒两三分钟。

7.放入适量的盐调味。

8.放入甜面酱翻炒均匀。

9.放入适量的酱油翻炒一下就可以出锅了。