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月子餐食谱:凉拌西葫芦丝

发布时间:2024/10/6人气:235

  • 主料:
  • 西葫芦

    300g
  • 辅料:
  • 蚝油

    适量
  • 彩椒

    1个
  • 香醋

    适量
  • 白糖

    适量
  • 香油

    适量
  • 蒜末

    适量

1.西葫芦和彩椒清洗干净

2.西葫芦用擦丝器擦成丝,西葫芦的瓤子就不要擦进去了,那个非常爱出汤,可以留着炒着吃。

3.彩椒切丝

4.将擦好丝的西葫芦放进盆中

5.切好的彩椒丝放在上面

6.用蒜夹子夹一些蒜末放上面

7.加入适量白糖

8.倒进蚝油

9.加点香油

10.最后加适量香醋

11.用筷子搅拌均匀就行了

12.装入盘中开吃





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