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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:双色玉米排骨冬瓜汤

产妇坐月子食谱:双色玉米排骨冬瓜汤

发布时间:2024/10/9人气:226

  • 主料:
  • 排骨

    600g
  • 冬瓜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 水果玉米

    1个
  • 粘玉米

    1个
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 生抽

    适量

1.把玉米和冬瓜收拾干净,然后切块。

2.排骨焯水备用。

3.这时候砂锅添水,放入玉米先煮着。

4.炒锅倒油,油热炒香花椒、姜片。

5.放排骨炒出油脂。

6.倒少许生油。

7.放入冬瓜。

8.取砂锅的水倒入炒锅,稍稍煮几分钟。

9.然后把炒锅的排骨等全部倒入炒锅。大火开锅转小火。

10.待排骨和玉米煮制软烂,加少许盐关火。ok!





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