您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:莲子百合饮
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:莲子百合饮
绿豆
30g干黄豆
40g百合
15g
清水
1300g莲子
5粒1.黄豆,绿豆,百合和莲子分别备好。
2.用清水将豆子和百合,莲子浸泡。
3.早上泡好的黄豆,过一遍净水,挑去坏粒。
4.绿豆,百合和莲子也泡好,冲洗干净。
5.将黄豆,绿豆,百合和莲子混合倒入豆浆机中。
6.豆浆杯中加入开水到合适的水位。
7.豆浆机的机头合上杯子,接上电源,按营养米糊功能,豆浆机工作到发出滴滴声即可。